Để phục vụ mục đích tăng cơ đùi, máy nằm móc đùi sau Prone Leg Curl là lựa chọn hàng đầu. Dòng máy này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, hỗ trợ tập luyện hiệu quả cao.
I – Thông số kỹ thuật
Máy nằm móc đùi sau Prone Leg Curl là dòng máy tập cao cấp, được rất nhiều phòng tập lựa chọn bởi được người dùng ưa chuộng. Máy có thông số kỹ thuật như sau:
- Mã sản phẩm: U2001
- Kích thước: 1650*960*1535 mm
- Trọng lượng: 225 kg
- Trọng lượng xếp chồng tiêu chuẩn: 95 kg
- Trọng lượng xếp chồng nặng: 140 kg
Mô tả sản phẩm
Máy đá đùi trước Leg Extension là công cụ chuyên dụng trong các phòng tập thể hình giúp thực hiện bài tập phát triển cơ đùi trước. Máy được thiết kế bằng công nghệ tiên tiến, phù hợp với thể trạng người Châu Á với nhiều ưu điểm nổi bật:
- Cấu tạo của máy gồm có 2 phần chính: phần ghế ngồi để nâng tạ và phần điều chỉnh mức tạ.
- Ghế ngồi và đệm lưng được thiết kế hiện đại, kích thước vừa phải. Miếng đệm dày, được bọc lớp da bên ngoài nên tạo sự êm ái, thoải mái cho người tập.
- Phần điều chỉnh mức tạ linh hoạt, cho phép người tập điều chỉnh sao cho phù hợp với thể lực. Khi nâng lên, tạ sẽ dồn vào chân, kéo giãn các cơ giúp giảm mỡ thừa, làm săn chắc và tạo nét rõ rệt theo thời gian.
- Kiểu dáng máy hiện đại, sở hữu màu đen huyền bí, sang trọng và đẳng cấp.
- Máy có độ bền cao với thiết kế khung thép chắc chắn, không gỉ và chịu được trọng tải lên đến 230kg.
- Khi sử dụng máy, toàn bộ cơ thể của bạn đều sẽ di chuyển trong lúc tập, giúp hạn chế việc tác động vào các khớp. Chính vì vậy, máy đá đùi trước Leg Extension được đánh giá là một trong những chiếc máy tập an toàn hàng đầu.
Hướng dẫn thực hiện máy nhanh:
- Bước 1: Điều chỉnh máy tập phù hợp với dáng người, ngồi trên máy và thanh đệm nằm ngay trên bàn chân, đầu gối để 90 độ.
- Bước 2: Đặt hai tay lên trên thanh tay cầm.
- Bước 3: Dùng chân nâng tạ lên cho chân thẳng nhưng không hoàn toàn, đầu gối cong nhẹ, hít thở nhẹ nhàng, siết cơ bụng.
- Bước 4: Thả ra nhẹ nhàng và trả cơ thể về trị trí ban đầu.
- Bước 4: Thực hiện lặp lại động tác vừa rồi. Mỗi lần tập nên thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 8 – 12 lần.
Trên đây là những thông tin về máy đá đùi trước Leg Extension (U2002). Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tận tình nhất.
